Een taartje van banaan, ei en speculaaskruiden. Perfect ontbijtje voor in de weekenden. Weekend! Dat betekent voor velen uitslapen en wat broodjes in de oven schuiven, heerlijk! Ik ben alleen geen uitslaper, dus zodra ik wakker zit ik te bedenken wat voor lekkers ik ga maken. Zo kwam ik op deze speculaastaart op basis vanMeer lezen over “Ontbijt | Speculaastaartje”
Categorie archief: Ontbijt
Ontbijt | Chiapudding
Chiapudding met banaan, kokos, blauwe besjes en granola. Er zijn tijden geweest dat ik het liefste de dag begon met 2 boterhammen met kaas. ‘Ja, dat vult tenminste.’ Ik dacht altijd dat ik langer vol zat van een boterham met kaas, dan van zo’n semigezonde havermoutpap of chiapuddig of andere hippe ontbijtjes. Nou, da’s dusMeer lezen over “Ontbijt | Chiapudding”
Ontbijt | Havermout
Havermout, kokosmelk, kaneel, kurkuma en nog meer kokos. We zitten in april en het is een beetje jammer dat we de dagen nog moeten starten met warme havermoutpap. Maar hee, als het zo is, laten we er dan ook maar een feestje van maken he. Wat heb je nodig? 200 ml kokosmelk 30 gram havermoutMeer lezen over “Ontbijt | Havermout”
Ontbijt | Pannenkoekjes
Gezonde pannenkoekjes met banaan, ei, havermout en kokos. Wat heb je nodig? 2 bananen 3 eieren 2 el havermout 1 el kokosrasp 1 tl kaneel Aan de slag Breek de banaan in stukjes en doe deze in de blender samen met de 2 eieren Voeg de havermout, kokos en de kaneel toe. Blend het totMeer lezen over “Ontbijt | Pannenkoekjes”
Ontbijt | Smoothiebowl
Een groene bowl met banaan en kokos. Wat heb je nodig? 200 ml Griekse yoghurt 1 banaan 2 handjes spinazie 1 kiwi Kokosvlokken Chiazaad Havermout Aan de slag Doe de Griekse Yoghurt, de banaan, de spinazie en de kiwi in de blender. Zorg ervoor dat het een glad geheel is. Schenk het in een kommetje.Meer lezen over “Ontbijt | Smoothiebowl”
De keuken van Tien 