Diner | Healthy nasi met pittige satésaus

We zitten weer in een nieuw jaar, vol met goede voornemens. Mijn goede voornemen is om weer wat gezonder te eten, minder koolhydraten, maar vooral meer groente en fruit. Het scrollen door m’n notities gaf me genoeg inspiratie. We trappen hem af met gezonde nasi. Wat hebben we nodig? 300 gr kipfilet 1\2 Chinese koolMeer lezen over “Diner | Healthy nasi met pittige satésaus”

Diner | Rendang met jackfruit

De lekkerste vaga rendang met jackfruit, shii-take en rode kool. Een fijne bite door de jack fruit en een aardse smaak door de shii-takes. Like! Dol op vlees, maar ook zeker wel in voor een goed vega gerecht? De vleesvervangers laat ik graag aan me voorbij gaan, maar de structuur van de jackfruit doet jeMeer lezen over “Diner | Rendang met jackfruit”

Diner | Courgettelasagne

Lasagne van courgette met gezeefde cherrytomaten, ricotta en pecorino. Ik ben dol op pasta’s, alleen iets minder op de koolhydraten die erin zitten. Ik ging weer eens aan de slag om een lekkere koolhydraatarme pasta te maken. Ik kan je zeggen: deze is hartstikke lekker. En om hem niet volledig healthy te maken, toppen weMeer lezen over “Diner | Courgettelasagne”

Diner | Bulgur met paddenstoelen

Bulgur, paddenstoelen, feta en dille van Ottolenghi. Een van m’n lievelings qua vega. De recepten van Ottolenghi zijn allemaal heerlijk, maar deze geeft door de paddenstoelen een heerlijke bite. Een tip voor de meatless monday. Wat heb je nodig? 150 gr bulgur 50 ml olijfolie 1 rode ui 1 tl komijnzaad 500 gr gemengde paddenstoelenMeer lezen over “Diner | Bulgur met paddenstoelen”

Diner | Asperges a la Flamande met warmgerookte zalm

Asperges, botersaus, ei, warmgerookte zalm van de barbecue en smeuïge aardappelpuree. Yes! Het is weer tijd voor asperges, aka het witte goud. Like it a lot! Mijn fave is toch wel asperges met zalm in plaats van met ham. Als je deze eenmaal hebt gegeten, ben je de ham vergeten. Wat heb je nodig? 500Meer lezen over “Diner | Asperges a la Flamande met warmgerookte zalm”

Diner | Flatbread met gyros van kip

Flatbread van de grill, pittige kip met gyros kruiden en een yoghurt munt sausje. Ik word altijd heel blij van flatbread, pita of pide en dan vooral van de Turkse supermarkt. Kip of lam erbij en lading verse kruiden, salade en om niet te vergeten een yoghurt sausje. Eigenlijk kun je mij hier elke dagMeer lezen over “Diner | Flatbread met gyros van kip”

Diner | Dürüm met kip

Tortilla met kip, appel, paprika, en heel veel verse groene kruiden. Wat heb je nodig? Tortilla’s 250 gram kip Appel Zoete paprika Pepertje Ui Knoflook Verse dille Verse peterselie Versie koriander Verse munt Komkommer 3 el Griekse yoghurt Peper en zout Kruiden voor op de kip: chili, paprika, oregano, tijm, komijn Aan de slag SnijdMeer lezen over “Diner | Dürüm met kip”

Diner | Groene couscous met garnalen

Een zomerse salade met veel groen, knoflook en garnalen. Zodra de zon schijnt heb ik zin in salades, vooral salades met vis. Mjammie! Deze groene rakker is heel lekker en geeft je genoeg bodem om nog een paar wijntjes te nuttigen in het avondzonnetje. Wat heb je nodig? 200 gram couscous 200 gram verse bladspinazieMeer lezen over “Diner | Groene couscous met garnalen”